秋深し隣地に基礎工事はじまりて突貫工事は暮れまでの由
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それとなくナッジ理論をひそませて健診のあとで養生訓を垂る
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小菊咲く立冬の庭にサルビアは種散らしつつ咲き続けをり
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立冬の東の空に浮かびたる眉月の下に明けの明星
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来し方を客観視して我が身さへセルフナッジで現在（いま）を励ます
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寒冷が 空を冷やして 雲高く 蒼（あお）澄むほどに 秋は深まり
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十一月十一日の初雪とは今年も津軽は大雪なるか
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氷雨ふる薄暗き庭をながめつつ温き書斎で読書三昧
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初雪に甘さの増ししプチトマト、ひび割れせしもランチの皿に
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『１００分de名著』にちなみ実践す吾が健生塾では『スマホdeナッジ』を
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小春日にベランダカフェの椅子あらひ小屋に収めて雪にそなへむ
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「言葉による演技」とふ渡部氏の説にならひ三十一文字にて演じてみせむ
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序詞や枕詞にみちびかるる和歌の仕掛けに演技さへみゆ
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花の色はうつりにけりなと詠みし小町。ふるとながめの掛詞そへ
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をりくとふ五文字を五句の先に置き穴埋めのごとく折句を詠まむ
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をりくなる律儀な女の暮らしぶり泣き明かしつつ縷々かたりをり
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「風邪を引く」「コロナに罹る」と言ふなれどいづれも敵はウィルスならむ
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兼好の沓冠（くつかむり）歌に「よねはなし」「ぜにすこし」とふ頓阿の返し
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雨あがりの小春日和に惑ひしか雪囲いのなかで蝋梅一輪
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黄ばみたる切り抜き帳に開運と幸呼来（さつこら）の街盛岡を想ふ
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山を行く アルバムの父 鉈持ちて 山窩（さんか）のごとく 紅葉の沢に佇（た）ち
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勤労感謝の日は過ぎキッチンガーデンは更地となり春まで休園ならむ
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切先を自らの喉突きつけて普通を語る人の危うさ
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一枚の証明写真印刷されひとつにしてひとりならざる
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市長は蜥蜴に生け捕りの餌を与へ夫人歿後の伴侶
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「草」に潜む感情ありて　見渡せば花殺しの月の花野
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めざむれば雨止み庭は銀世界。なるほど「候」はすでに「小雪（せうせつ）」
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新米のとぎ汁 植木鉢に撒く いただきますの似合う夕方
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船渠に鉄の船おそらくは沈没まで二百浬の後水浸し
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なべての屋根おほひし雪も雲間より射す日箭（ひや）により輝きて融く
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