ひさかた乃
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Utakataは私の精神安定剤かつ活力源

引き金と注意サインに対処する「道具箱」書く具体的にね／wrap（ラップ）勉強中
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暗黒の闇（けむり）の如き排気ガス　バス発車時に吐き出されおり
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人恋しい割に孤独を愛してるこの矛盾した心は老いか
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潔くオールバックに結った髪じつに涼しげ好感持てる
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猛暑日や　高尾の山に蝉が鳴く　我が耳鳴りと区別がつかぬ
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遅延した電車の空席座ったら直射日光ハンパなかった
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のど自慢？あののど自慢⁉️出場がもし決まったら教えてください😸／ねこ母CAT様へ
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暑さから逃げんと肩で風きって歩けばわずかに風は起きたよ
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排気ガスまでも暑くて裏道を行けども逃れられない熱気
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シャンプーとヘッドマッサージでリラックスみるみるリフトアップする顔／美容室マジック！
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むし暑く冷やし中華がうまい昼　…あっやっちゃった！白Ｔにシミ！😫
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払っても払ってもなお寄って来る虫よ美味いか顔のクリーム
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妻は妻、夫（つま）の私物じゃないんだと理解（わか）らぬ夫（きみ）をバッサリ捨てた
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家族すら持たぬ女はさびしくて人恋しさに人をながめる
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人の波をイートインからながめつつ食べるおにぎり格別な味
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もうすぐに雷雨がやってくるのかなこの呼吸苦と下がるメンタル／wrap
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原因を探すよりまず気付くこと「注意サイン」が伝えてる事／wrap勉強中
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wrap（ラップ）にて体調管理していれば「道具箱」あり対処も出来る
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だるくって朝起きれないああこれは気圧の谷だ、つまり「引き金」／wrap（ラップ）勉強中
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３時間遅れて届く配食に もはや仏の境地に至り／配達スタッフ緊急入院
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去年にはちゃんと出来てた入浴が何きっかけにダメになったか
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休日の一大イベント「入浴」は体力ごっそり持ち去っていく
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ピンクから青に変えたよバスタオル体感温度すこし下がりて
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風呂キャンにとって試練の夏が来た
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もう遅い　出来てしまった首のしわ　タオル枕に変えたところで
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闘病の親友（とも）からLINE「痛いよ」と　ちょっとはわかってあげれてるかな
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毒親を捨てた時から人生が動き始めた、やっと、やっとね
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常日頃発す言葉が人生を作り上げてく　吾「まっいいか」
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食いしばり痛み拡げるエネルギー他の何かに役立てたいよ
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猫の毛がいっぱい付いた黒リュックこの人きっと家じゃデレデレ／エスカレーターにて
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